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ピラティス 横浜 呼吸 初心者 難しい

初回座学セッション

ピラティス 横浜 呼吸 初心者 難しい

オリジナルテキストを使用します。内容(項目1.〜10.、初回は4.呼吸まで)はこちらに記載しております。

完全個室のため、同じ空間内でグループレッスンや他のパーソナル・セッションは行われず静かな環境です。

お支払はクレジットカードがご利用いただけます。

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LINE よりご希望のお日にちをお知らせください。候補は複数いただけると助かります(初回日程はお打ち合わせが必要となります。オンライン予約は60分枠のため初回はご利用いただけません)。


個室パーソナル・セッション

ピラティス 横浜 呼吸 初心者 難しい

初期は5回・10回・15回セットなどで集中的に通っていただき、徐々にゆるやかな月謝制(月2〜5回ペースの方がほとんどです)に移行される形がおすすめです。ご相談ください。

ご予約枠キャンセルの場合、日時変更に対応いたします。

1. クレジットカード 3. 銀行振込 4. キャッシュ 

【通う回数】
仮に「10回だけ通う」とし、ペースを下記から選ぶとすれば、1. の方が成果を得られおすすめです。

1. 3ヶ月程度で10回
2. 1回/1ヶ月で10ヶ月

技術習得には集中して記憶を積み重ねていくことがどうしても必要で、間が空くと身につきにくく同じ回数であれば短期間の方が理想的です(分かりやすくするための比較例で強制ではございませんので、ペースはご自身のご希望をご優先ください)。

さらにご継続いただける場合には、基本の考え方に慣れてきたころ月毎の回数をご検討いただけますとうれしく存じます♪


必ずお読みください

【お持ちいただくものについて】
初回の方は身分証明書をお持ちください。身分証明書をお持ちでない場合、施設内への立ち入りをお断りいたします。お忘れにならないようお願いいたします m(_ _)m

 衛生管理上の理由により、 靴下、頭の下に敷くタオル、運動しやすい服装 をお持ちください。 お忘れになった場合、レンタル料金がかかりますのでご注意ください。

【施設の利用可能時間】
 施設のご利用は、 予約時間の10分前~予約時間~15分後まで とさせていただいております。


キャンセルポリシー

お支払済のご予約で予約時間24時間前を過ぎてからのキャンセルの場合、その翌日〜翌月末までの間で振替可能です。

未払い(当日現金支払)の場合、予約時間24時間前を過ぎてからのキャンセルおよび日時変更は全額お振込となりますのでご注意ください。


レンタル・物販

【レンタルタオル】100円

【レンタルウエア】1,000円

【すべり止め付き五本指靴下 販売価格】1,000円
 ( 靴下をお忘れの場合ご購入いただきます。 販売価格は変更される場合がございます。)


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