必ずお読みください
【お持ちいただくものについて】
初回の方は身分証明書をお持ちください。身分証明書をお持ちでない場合、施設内への立ち入りをお断りいたします。お忘れにならないようお願いいたします m(_ _)m
衛生管理上の理由により、 靴下、頭の下に敷くタオル、運動しやすい服装 をお持ちください。 お忘れになった場合、レンタル料金がかかりますのでご注意ください。
【施設の利用可能時間】
施設のご利用は、
予約時間の10分前～予約時間～15分後まで
とさせていただいております。当スタジオは大変小さく待合スペースがございませんため、10分より前にお越しいただいた場合には、恐れ入りますがスタジオの外でお待ちいただくことになります（お客様応対のためインターホンに出られない場合もございます）。
【ご予約について】
スタジオ メルモのご予約はオンラインでお願いしており、受付なしのリーズナブルなセッションとなっています。
初回体験セッション プライベート
初回の座学は120分となります。
オンライン予約カレンダーにて2時間連続で枠を押さえていただき、お手数ですが『ご連絡事項』欄に「初回120分希望」の旨をご記入ください。
お支払いは現金でお願い申し上げます。恐れ入りますがクレジットカード等は受け付けておりません。どうぞご了承ください。
（ポールスター・ピラティス養成コース生の方は一律60分／6,000円となります）
通常セッション プライベート
お支払いは都市銀行・ゆうちょ銀行から前月28日 口座引落となります。恐れ入りますが地方銀行・信金等は受け付けておりません。どうぞご了承ください。
口座登録手数料¥3,000となります。
コースの変更および退会は前月10日までにお知らせください。
追加受講分は翌月以降のお月謝と共に引落となります。
ご予約いただいた各枠につきましてはキャンセル料金制度が適用されます。
固定の曜日・お時間での継続的なご予約は優先させていただきますのでご相談ください。
不定期のご予約につきましては、月の回数分、ご都合の良いお時間で枠を取れる保証がございません。ご予約はお早めにお願いいたします。
キャンセル料金
体験セッションにつきましては 120分につき キャンセル料 6,000円となります。
ご予約のキャンセルはご予約日時の24時間前までに 予約カレンダー より予約を削除してください。
オンライン予約
【2018年5月31日以降の募集枠 毎週木曜日10:30〜12:30の間】
2018年5月31日以降の毎週木曜日10:30〜12:30の間に空きが出る予定です。こちらのお時間帯でよろしければ、 新規アカウント作成ページ よりアカウントを作成してお知らせください。
現在、その他のご予約枠が混み合いキャンセル待ちとなっております。
通われるご希望の曜日・お時間帯がございましたら、空きが出た場合にご連絡を差し上げます。
ご希望がございましたら、お手数をおかけいたしますがまでお知らせください。
ご迷惑をおかけしておりますこと、お詫び申し上げます m(_ _)m
（キャンセル待ちのみ受付中→）ご予約はオンラインで受け付けております。 新規アカウント作成ページ よりアカウントを作成し、 予約カレンダー よりご希望の日時をご予約ください。ご希望の枠がご予約済みの場合は、キャンセル待ち（「予約待ちリストに追加」）もご利用ください。
の受信拒否解除をお願いいたします。
女性専用 完全予約制
営業時間：
予約カレンダー
に準ずる
休業日：日曜 / その他不定休
90分または120分セッションをご希望の方は、オンライン予約カレンダーにて2時間連続で枠を押さえていただき、お手数ですが『ご連絡事項』欄に「90分希望」「120分希望」の旨をご記入ください。
【運動リスクについて】
運動器の障害や機能不全、疾患などをお持ちの方はお知らせください。
なお、症状によっては医師の運動許可を得られていてもセッションをお断りさせていただく場合がございます。どうぞご了承ください。
完全個室プライベートが格安の理由
（下記文章は「ブログ」より引用しています）
業界初「完全個室マシンピラティス・プライベート90分単位受講」を採用しています。
なんとプライベート60分で3,330円という激安料金っ。
でもいいんです。お客様の身体機能が向上、または回復することがわたし（奈津）の仕事の至上目的ですから！
正しい運動のためにはプライベート・セッションが最も効果的ですが、高価であるため継続が難しいという現状がありました。
わたし自身、身体を維持し向上させていくために週3, 4回のレッスンを欠かさず続けています。そのペースでの運動をお客様に行っていただくことは、従来の料金制度では厳しい面がありました。たまに来て「結果が出ない」では意味がありません…。
しかししかしどうしても！なんとしても！お客様に確実な変化と進化を実感していただきたく、導入を決意しました。
また、運動以前に「身体が固い」というケースが多く見られます。「関節が固く可動域が小さい」というのは運動不足で筋力が低下している状態でもあります。
「受け放題」には、ピラティスだけではなく集中的にストレッチも行うことでこれを改善し、運動効果を高めていきたいという狙いがございます。
受け放題によりストレッチやヤムナ・ボールを使用したボディ・ローリング（筋膜リリース）を並行して定期的に行っていただけます。
誰しも歳を取ります。
高齢期に向けて、柔らかく強い筋肉、さらに正しい動きを身につけていただけますと幸いです。わたしも一緒にがんばります！
【レンタルタオル】100円
【レンタルウエア】1,000円
【すべり止め付き五本指靴下 販売価格】1,000円
エクササイズに最適な靴下です！
（
靴下をお忘れの場合ご購入いただきます。
販売価格は変更される場合がございます。）
![[Polestar]文化系ピラティスインストラクター奈津のブログ[Pilates]](./img/bloglink.jpg)
